胃病的形成并非“一日之寒”，日常的饮食搭配和起居习惯对胃病的康复十分关键。

　　做到饮食3不要，多吃2种食物，胃一天比一天好。

　　1

　　不要：酒精

　　酒精本身就会刺激胃黏膜，严重时还会引起肝硬化和慢性胰腺炎，更进一步损伤了肠胃的健康。

　　2

　　不要：过饱

　　饮食没节制，吃太撑，不仅会加重胃及其他器官的负担，还可能导致超重，引发高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病。

　　3

　　不要：总喝粥

　　喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以帮助消化。

　　再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。

　　因此胃病患者不宜天天喝粥，而应选择易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化，才更有益。

　　4

　　多吃：豆腐

　　豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白质构成的，因此，多食用豆腐就有补充蛋白质的功效，可以促进胃黏膜的修复，仙草百痛康鹿血蛇蚁胶囊北京医苑堂增加胃蛋白，从而可以增加胃动力，有助于胃的消化和吸收，减轻胃部的不适感。

　　5

　　多吃：南瓜

　　南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素北京医苑堂仙草百痛康C和钙等成分，是健胃消食的佳品。

　　南瓜含丰富的果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈仙草百痛康胶囊合，适宜于胃病患者。

　　南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化。